21 a 30

Pareces estar moviéndote deliberadamente por los peldaños en una escalera imaginaria de desarrollo emocional. Es posible que no haya disfrutado de las mejores posibilidades para una absorción fácil y en gran medida inconsciente de los determinantes de fondo del bienestar introducidos en la primera declaración. Su rango de puntuación sugiere que los beneficios pueden provenir de tres áreas en particular: 1) iniciativas personales en la exploración de habilidades de afrontamiento seleccionadas, 2) educación más formal en temas que le interesan y 3) hacer cambios en el estilo de vida mientras se desarrollan entornos más favorables.

Considera maneras de reducir tus niveles de intensidad sobre diversos problemas desafiantes y tareas, trabaja en la flexibilidad mental y técnicas para alegrar tus estados de ánimo. Evalúa los siete elementos enumerados de las personas felices y haz una lluvia de ideas sobre pequeños favores poco apreciados otorgados por tener ciertas circunstancias o personas en tu vida. Además, evalúa maneras de gestionar mejor el tiempo, persigue un objetivo verdaderamente genial de manera sistemática, descubre razones para ser más optimista, asociarte con personas aparentemente felices y seguir buscando amor, especialmente en todos los lugares adecuados. Y, no se olvide de jugar más!

El tiempo de juego es vital, tanto para los adultos como para los niños. Haga un esfuerzo para favorecer una perspectiva y un comportamiento lúdico. Una mente lúdica es inquisitiva y ve el aprendizaje como emocionante, como en una aventura. Los esfuerzos dedicados a buscar puntos de venta creativos o disfrutar de curiosidades naturales a menudo conducen a propósitos adicionales y, al igual que el juego, distraen momentáneamente de los desagradables.

A veces los puntos de venta iniciales y las curiosidades se convierten en actividades valoradas más allá de un trabajo u otras labores fiscales. Asegúrese de buscar la felicidad fuera de un ambiente laboral. Mira a los desconocidos, a nuevas arenas donde puedes experimentar y probar cosas. Henry David Thoreau observó famosamente que la masa de hombres lleva vidas de tranquila desesperación. Estaba siendo educado; fue demasiado amable para añadir que el resto a menudo se ven atrapados en períodos de desesperación fuerte. La desesperación es tóxica para la salud y venenosa para el juego y la exuberancia. Nunca olvides lo que quieres y recuerda que el éxito toma muchas formas, no todas o más definidas por salarios o poder. Las carreras de prestigio y la gente feliz no son sinónimos. Inventa el significado de tu propia vida que es veraz y redentor,

Bienvenido exuberancia ocasional y controlada, pero siempre saber cuándo frenar su entusiasmo, hasta cierto punto.

Por último, vea si puede inventar maneras de hacer su negocio con aún más alegría, amabilidad y compasión por los demás. Mientras que el viejo bromuro sobre cómo estamos todos juntos en esto podría ser cierto, algunas personas están en él mientras disfrutan de muchos más privilegios que otros. Muchos son sin duda menos afortunados que usted, y pueden necesitar un poco de ayuda de sus amigos, así como de extraños totales. Llegar y ser de servicio proporciona sus propios rendimientos en exuberantes buenos sentimientos.

De 31 a 40

Bien hecho--estás en el camino correcto, bien a debajo de convertirte en un maestro de la dimensión Exuberance del bienestar REAL. Sólo estás a un nivel de las partes superiores de la exuberancia; próspero y floreciente está a su alcance.

En As You Like It de Shakespeare, el discurso de las Siete Edades del Hombre comienza de la siguiente manera:

Todo el mundo es un escenario y todos los hombres y mujeres son meros jugadores. Tienen sus salidas y sus entradas... terminando con mero olvido, dientes sin, ojos sin ojos, sans sabor, sans todo.

Poetas, filósofos, teólogos y otros cautivosos con la elocuencia y el genio del Bardo han buscado una moral en este y muchos otros pasajes maravillosos en las voluminosas obras de Shakespeare. Sin embargo, en este caso no es necesario luchar. Shakespeare simplemente nos recuerda que debemos mantener la perspectiva, una lección importante en el contexto actual de la exuberancia. Después de todo, ¿qué podría ser más cierto? Nacemos, crecemos, hacemos cosas y realizamos papeles, tanto inventados por nosotros mismos como asignados por otros. Con el tiempo, envejecemos, lentos y desvaniéndonos.

Por lo tanto, aprovechar la oportunidad de vivir plenamente, experimentar tantos y tantos placeres de la vida asociados con la exuberancia como sea posible. Es decir, no seas tímido sobre estados como la inquietud, los espíritus altos, la alegría, la alegría, la vivacidad, la efervescencia, la ralladura y, si es así, los chirpines! La exuberancia se manifiesta en la risa, la felicidad, el amor, los significados que se sienten consecuentes por nosotros mismos, el baile, la música y el arte , para empezar. Como se señaló, usted está haciendo bastante bien - para obtener mejores resultados, recoger el ritmo al siguiente nivel, a saber, uno que le pone en la categoría 41 a 50, el Eagle Scout, cinco estrellas general o Papa de la categoría de bienestar REAL. Estás cerca, un poco más de esto y un poco más de eso y te unguiremos a un Personaje Wonderbarus de Exuberabilidad.